Na progu lata bliska znajoma ugościła mnie tą sałatką i niechcący mocno od niej uzależniła. Pozmieniałam odrobinę (inaczej nie byłabym sobą) i przyrządzałam ją od tego czasu już baaardzo wiele razy... Nie wiem czy przypadkiem nie była najczęściej powtarzanym u nas tego lata daniem. Świeżość mięty i słony smak fety, uzupełniony cynamonem i prażonymi migdałami nie znudzi mi się chyba nigdy, a w upały smakuje wybitnie pysznie.
Na pewno ta sałatka na stałe wejdzie do naszego menu.
Kuskus Karoliny
Składniki:
- 200 g kaszy kuskus
- 2 niewielkie cukinie (łącznie 400-500g)
- 1 pałka selera naciowego
- biała część młodego pora (lub 1 szalotka)
- 1 większy ząbek czosnku
- 180-200 g sera typu feta
- 50-80 g migdałów
- 1-2 łyżki soku z cytryny
- łyżeczka miodu lub syropu z agawy
- duża szczypta cynamonu (1/6 łyżeczki )
- świeżo mielony pieprz
- sól
- garść świeżej mięty
- garść świeżej rukoli (można pominąć)
- oliwa
Przygotowanie:
Kuskus przygotowujemy wg opisu na opakowaniu (zalewamy gorącą wodą lub goracym bulionem).
Por i seler naciowy kroimy drobno i podduszamy na oliwie (2-3 łyżki).
Por i seler naciowy kroimy drobno i podduszamy na oliwie (2-3 łyżki).
Dodajemy czosnek i pokrojona w kostkę cukinię. Pieprzymy, delikatnie solimy i przesmażamy (odparowujemy) kilka minut na małym ogniu mieszając - cukinia ma być delikatnie chrupiąca.
Migdały siekamy pobieżnie i prażymy na suchej patelni.
Fetę kroimy w kostkę.
Migdały siekamy pobieżnie i prażymy na suchej patelni.
Fetę kroimy w kostkę.
Łączymy przestudzone warzywa z wystudzonym kuskusem i pokrojoną fetą.
Dodajemy sok z cytryny wymieszany z miodem (syropem z agawy), cynamon, podprażone migdały i posiekane zioła (miętę i rukolę). Mieszamy i od razu możemy podawać.
Dodajemy sok z cytryny wymieszany z miodem (syropem z agawy), cynamon, podprażone migdały i posiekane zioła (miętę i rukolę). Mieszamy i od razu możemy podawać.
Wygląda przepysznie, bardzo podoba mi się dodatek orzechów ;)
OdpowiedzUsuńZrobię niedługo podobną, ale zastąpię kuskus jaglaną :P
pyszne jak nigdy
OdpowiedzUsuń